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【男科古今】是广东省中病院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，送上专科指点与提倡，为男性健康添砖加瓦。
36岁刘先生备孕二胎两年了，长久莫得好音信。正本小两口念念着6年前第一胎孕珠格外容易，一次就奏效，于是二胎也就不紧张。没念念到，就这样“随缘”备孕两年了，爱妻极少情况都莫得。家里老东说念主坐不住了，整天旁推侧引地领导两东说念主。
刘先生顶不住家里东说念主的压力，于是去病院搜检精液旧例，遵循自大无理精子率98%，精子浓度15×10^6/ml，前向敞开精子21%。看到遵循刘先生大吃一惊，念念起当年婚检时精液旧例遵循十分泛泛，何如当今差这样多？难怪备孕两年没怀上，于是来到广东省中病院男科陈志强诠释门诊就诊。
陈诠释详确四诊，了解到刘先生目下责任压力大，熬夜多，敞开少，胃口、休眠尚好，二便也都没什么问题。于是告诉刘先生，男性精子质地是有周期变化的，跟着躯壳情况的变化而变化，尤其与年级、生存民风等密切相干。遂笔据中医四诊，辨证用药。并同期开具健康处方：保合手心扉悦目，限定作息，少熬夜，适量敞开。
3个月后，刘先生复查精液旧例各面孔的均规复泛泛。再2个月后，刘先生奉告爱妻孕珠的好音信。
张开剩余86%健康科普小课堂
2024年11月24日，2024东说念主类精子库高质地发展论坛在广州召开。来自世界各地的行家们皆聚一堂，共同发布了《对于男性适龄生养、应时保存生养力的倡议书》。这一倡议书旨在敕令全社会共同关怀男性生养健康，观念适龄生养，应时洽商保存生养力，以促进东说念主口高质地发展。
男性生养力下落的近况
刻下，我国男性初婚与生养年级呈推迟趋势。笔据《中国东说念主口普查年鉴-2020》的数据，男性平均初婚年级为29.4岁，而2010年为24.9岁。生养年级也在不停推迟，稀奇据自大，35岁以上初度生养的比例权贵增多。
与此同期，民众斟酌自大，精子数目和活力在昔时几十年间权贵下落。E Carlson等通过文件检索总结性分析了1938-1991年间发表的61篇著述，总额14，947例男性精液质地参数，分析发现精子浓度一经下落了40%、精液体积下落了20%以上。我国粹者分析了2008-2018年世界7家东说念主类精子库捐精志愿者的精液参数，发现精液量、精子总额、前向敞开精子百分率、精子泛泛步地率随时候变化而下落，反应出中国健康男性精液质地的下落趋势。
适龄生养的进军性
斟酌标明，男性在25～35岁时精子质地最好，浓度高、活力强、受孕奏遵循高。35岁后，精液量和精子总额、精子活力启动下落。跟着年级的增多，男性不仅生养智商下落，生养弱势约略疾病子女的概率会相应增多，乐龄父亲的子女患沉寂症、精神差别症等疾病的风险较高。
行家示意， 男性最好时候生养在25～35岁，适龄生养不仅有助于提高生养奏遵循，也有益于子代健康，提跨越生东说念主口质地。
应时保存生养力
跟着不孕不育率的上涨，自存精子成为一种灵验的生养保障妙技。已有斟酌自大，2007-2020年间，我国不孕不育发病率已从12%升至18%。
行家们倡议，男性在适龄生养的基础上，应时洽商保存生养力。非常是那些因疾病、行状自大、生存姿色等因素可能影响生养智商的男性，以及暂时莫得生养谈论，或因责任、学习等原因推迟生养的男性，应尽早聘请生养力保存次第，如精子冷冻保存，以备畴昔使用。观念适龄生养应引起全社会共同关怀。
育前保健打造“精兵良将”
1、幸免各样无益因素
（1）正经饮食中不利因素：①咖啡中主要要素咖啡因可阻难转机性欲和生殖的副交感神经；②碳酸饮料可阻难东说念主体内的有益菌和糟塌消化系统的功能；③豆成品中异黄酮具有植物雌激素效应，过多服用可搅扰体内自己激素水平的平衡；④烧烤食物产生的多环芳烃会随烟蒸发附着在食物上；⑤幸免服用农药含量高食物和转基因食物。
（2）幸免高危环境：高温、放射和化用用品可径直毁伤睾丸生细巧胞功能，正经幸免桑拿、温泉及发高烧，使用吹风筒、微波炉、手机时正经保合手一定距离，装修后提倡空置散味后再居住。
2、养成邃密生存民风
（1）健康生存：① 罢免“东说念主体生物钟”安排作息时候，提倡肝经活跃时候前，即23:00前休息；② 一稔宽松透气，利于阴囊督察在低于体温2～3℃区间；③ 保合手心扉悦目，劳逸长入教会脏腑机能和免疫力下；④ 健康合乎频纵情生存，幸免不洁性交，包皮过长辈提倡行包皮环切术。
（2）健康饮食：保证富含微生素的蔬菜和生果摄入，适量增多优质卵白食物；体质弘扬平衡，平衡为上，幸免乱补；幸免滥服药物和保健品，微量元素补充“适可而止”。
3、完善育前搜检
（1）全身健康评估：排查高血压、糖尿病和传染性疾病，以及家眷遗传病如地中海贫血和蚕豆病等；
（2）育前精液质地评估：对常往复高温、放射和化学用品的东说念主群，以及乐龄生养妻子，提倡提前评估精液质地。
4、精液特殊时辨因辨证论治
男性不育不是一种孤独的疾病，而是由某一种或多种疾病与因素酿成的遵循，应正确对待笼统治疗。
（1）嗜好“病因”搜检：精子生成周期3个月之久，其治疗经过亦为漫长，是以治疗前尽量完善搜检，以“辨因”明确治疗标的；
（2）嗜好“辩证”的个体化治疗：中医药真贵精液质地具有上风，但也要四诊合参、辨寒热虚实以及脏腑经络正确论治。
（3）必要时“缓助生养”助育：保守治疗无效或男女两边生养力评估欠佳，可洽商缓助生殖时刻，幸免徬徨最好受孕时机。
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学术带头东说念主
陈志强诠释
诠释，主任中大夫，博士生导师。世界老中医药行家学术训戒传承指点敦朴，广东省名中医。原广东省中病院副院长兼大外科主任，外科学术带头东说念主。中国大夫协会中西医长入分会副会长，中国中西医长入学会围手术期专科委员会名誉主任委员。
擅长：
泌尿外科和男科疑难病症的中医与中西医长入诊疗。包括前哨腺疾病、不育症、泌尿生殖系统肿瘤及感染、性功能特殊、生殖系统相干器官与肾上腺病变、尿石症等病症。
出诊时候及方位：
周一上昼：广东省中病院二沙岛病院前哨腺专科
周四下昼：广东省中病院大德路总院泌尿外科
周五上昼：广东省中病院大学城病院男科
供稿：陈志强世界老中医药行家学术训戒传承责任室
广东省中病院泌尿外科 肖英超 袁启龙
奉行裁剪： 张靓雯
审核校对： 王军飞
职守裁剪：陈佳佳
发布于：广东省